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明日白露,这6种食物要常吃,补充营养和能量,让你健
发布日期:2020-09-15 07:48   来源:未知   阅读:

1、猪肉切成小块,冷水焯煮出浮沫,过凉水再次洗干净备用。

食材:鸡爪几只,花生米一碗,干香菇适量,葱花少许,香港马会内部免费透码,生姜几片,食盐少许,清水适量

4、上气压阀大火压煮至上汽,转小火继续压煮20分钟。

5、开盖后加适量的盐,烹煮入味后撒上葱花。

食材:莲藕一段,五花肉适量(不要太肥的),八角1个,白糖少许,水淀粉少许,生抽2勺,老抽1勺,料酒适量,油适量

节气到了白露,秋老虎的炎热虽还没有说完全消散,气候却真的是已经在悄悄转凉。防凉的同时更要防秋燥,白露节气,不管有钱没钱,这些食物要记得常吃,身体倍儿棒不秋燥,家人都喜欢。

1、干香菇热水泡发洗净后切去蒂,用刀切分成两半,花生米放清水里浸泡,差不多10来分钟后捞起。

3、处理好的鸡爪、花生、香菇全部放进压力锅,加入姜片和适量的清水。

2、鸡爪斩去脚趾头,清洗干净备用,小葱洗净切末,生姜去皮切片。